アビー南山イベント案内(４月)

イベントカレンダー４月　
April

ピックアップ

リフレ＆いきいき体験プログラム

いきいき体験プレゼント！
リフレに参加していただいた方に①②③から希望のプログラムが体験できます。

①呼吸法

声量や音域が広がり、花粉症や不眠症、ストレス、嚥下予防にもお勧めです。

②視力改善

視力の有無、程度、病名に関係なく、目にとって有効な目のエクササイズを楽しく学びましょう。

③姿勢と動作

正しい立ち姿を認識し、身体に負担のない歩き方や、動作を身につけましょう。

日時：1日（月）、2日（火）、12日（金）

参加料：ハンドアロマリフレ　５００円　肩リフレ　７００円

おでかけイベント

★ 回転寿司　魚太郎でランチ
瑞穂区に複合型商業施設「iiNEマルシェ(いいねマルシェ)」が、4月初旬に開業予定

『回転鮨 魚太郎（うおたろう）』が名古屋初出店。
日時：19日(金)　11時～13時
参加料：　100円
※飲食代が別途実費で必要です

作って食べる

★一品料理「ウィンナーペペロンチーノ」
手作りウィンナーペペロンチーノにスープとバケットを添えて、楽しいランチをしま
せんか。
日時：　23日（火）　10時30分～
参加料：　500円

★お団子作り
三色団子とみたらし団子を作ります。
日時：4日（木）　10時30分～
参加料：　400円

★イースターだよ！三種の蒸しパン作り
たまご蒸しパン、キャロット蒸しパン、いちご蒸しパンの酸種の蒸しパンを作りまし
ょう。
日時：22日（月）　10時30分～
参加料：　400円

健康講座

★食事と健康「お肌を整える」
舞茸は美容に良い効果がたくさん詰まっています。今回は、その理由を五つにまとめ
て紹介いたします。
日時：　12日（金）　10時30分～
参加料：　100円

★体と健康「糖尿病」
自覚がないうちに進んでしまうと様々な症状が発生する怖い現代病の一つである糖尿
病を解りやすくお話ししたいと思います。
日時：　25日（木）、26日（金）　10:30～
参加料：無料

そのほかの定期イベント