ICT講座
★iPhone講座
「Apple Intelligence メール編」
メールアプリの使い方を紹介します。
基本を中心に少し応用も混ぜてやってみましょう！
日時：1日（水）・7日（火）13:00～
★個別パソコン相談室
日時：22日（水）・28日（火）13:00～
趣味・創作
★クラフト作り
「かご作り」
好きな大きさや形で作ってみよう。
難しいものにチャレンジするなら大き目サイズがあります！結構丈夫にできますよ。
日時：10日（金）、21日（火）13:00～
参加料：小さめサイズ 300円
大きめサイズ 500円
★アートワーク
「展示会に向けての作品づくり」
２つの展示会に向けて作品づくりをします。
どちらか片方だけでもOK。
①あいちアートブリュット展
②顔の見えるアート展てんぱく2026
短時間で作りたい、時間をかけて作りたい、何を作ったらいいかわからないなどお気軽にご相談ください！
日時：1日（水）・3日（金）・6日（月）10:30～
参加料：500円
※額縁を使う場合は参加料にプラスして(大)500円、(小)200円が必要になります。
※作品提出はいずれも８月下旬から９月
★表現教室
「即興の表現遊びをしよう」
日時：21日（火）10:30～
★講談
日時：15日（水）13:00～
★将棋サークル
日時：8日（水）10:30～
おでかけ
★おでかけ
「MIZKAN MUSEUMに見学に行こう！」
酢づくりの歴史や食文化の魅力に触れる、見て、触って、楽しめる体験型博物館へ行ってみよう!
昼食はすぐ向かいにある「魚太郎蔵のまちカフェ」で魚屋一押しミックスフライプレートや海鮮丼はいかが？
10時にリハセン駅集合、15時にリハセン駅解散予定。
日時：24日（金）
参加料：300円
※ランチ代金、お土産などの代金は別途必要
食べて楽しむ
★今月の贅沢ランチ
「とうもろこしご飯と夏のおばんざいの取り合わせ」
とうもろこしの炊き込みご飯を中心に夏の美味しさをそろえてみました。
蒸した鶏つくね、うまき、オクラやナスなど、
夏の味覚を色とりどりにお楽しみいただけます！
日時：3日（金）12:00～
参加料：1200円
※コーヒーまたは紅茶付き
★満足ランチ
「具沢山のナシゴレンランチ」
スペイン、アメリカから太平洋を渡って、
今月は東南アジアに上陸です！
ナシゴレンはインドネシアの甘辛いチャーハンで、ほんのり香るスパイスが食欲を刺激します！
東南アジアの中でも、東側を旅してみましょう！
日時：23日（木）12:00～
参加料：800円
※コーヒーまたは紅茶付き
作って食べる
一品料理やお菓子作りを楽しみましょう
★一品料理
「発酵いらずのコーンパン」
パン作りといえば「こねる」「発酵させる」といった手間がかかるイメージがありますが、豆腐とホットケーキミックスの簡単な材料でふんわり本格おかずパンが焼き上がります。
焼き立てコーンパンの優しい甘さに合わせて、1皿に副菜も盛り付けます。いつものランチをちょっと特別な気分でいただきましょう。
日時：10日（金）10:30～
参加料：600円
※コーヒーまたは紅茶付き
★お菓子作り
「夏のレアチーズケーキ作り」
ついに登場、レアチーズケーキ。
今回は夏らしくマンゴーを取り入れたレアチーズを作ります！
南国の甘酸っぱさで暑さをリセットしちゃいましょう！
日時：17日（金）10:30～
参加料：500円
※コーヒーまたは紅茶付き
★リバイバルお菓子作り
「オレオを再現してみる」
日時：16日（木）10:30～
参加料：500円
※コーヒーまたは紅茶付き
リラクゼーション・健康講座
★セラピーヨガ
日時：26日（火）13:30～14:40
参加料：700円
★笑いヨガ
日時：14日（火）10:30～
参加料：無料
★楽々体ほぐし
日時：毎週水曜日・木曜日 10:30～14:40
コースと料金
お顔美肌コース：30分 800円
足裏すっきりコース：30分 800円
全身コース：30分 800円、60分 1,500円
★コリや痛みの相談室
日時：8日（水）・9日（木）10:30～
参加料：無料
★体のゆがみ習慣健康教室
体の歪みや立ち姿勢・歩き方を丁寧にチェックします。
まず自分の身体の状態を知り、自分で改善する力を養いましょう！
日時：毎週月・水・金 ※時間は応相談
参加料：無料