イベントカレンダー 6月
June
6月3日月曜日
- プログラミング講座
- リフレ&いきいき体験プログラム
6月4日火曜日
- iPhone講座
- リフレ&いきいき体験プログラム
6月5日水曜日
- iPhone講座
6月7日金曜日
- レモンケーキ作り
6月10日月曜日
- お出かけ 「炭焼きレストランさわやか」でランチ
6月11日火曜日
- 笑いヨガ
- 講談
- 玉ねぎ染め
6月13日木曜日
- 玉ねぎ染め
6月14日金曜日
- 食事と健康「中性脂肪」
6月18日火曜日
- パソコン講座「基礎と豆知識」
6月19日水曜日
- 講談
- パソコン講座「応用と豆知識」
6月20日木曜日
- 和菓子作り
6月21日金曜日
- 和菓子作り
- リフレ&いきいき体験プログラム
6月24日火曜日
- セラピーヨガ
6月25日火曜日
- 一品料理「豚サラダうどんゴマ風味」
- セラピーヨガ
6月26日水曜日
- エクセル初級講座
- 英会話
6月27日木曜日
- 体と健康「熱中症」
- ボディセラピー
6月28日金曜日
- 体と健康「熱中症」
- ボディセラピー
ピックアップ
作って食べる
一品料理「豚サラダうどん ゴマ風味」でランチ
じめじめする季節にピッタリ!冷たい豚サラダうどんを作ってランチをしませんか。
日時: 25日(火) 10:30~
参加料:500円
レモンケーキ作り
初夏の季節にピッタリ!100均のシリコン型でレモンケーキをを作りませんか。
日時:7日(金) 10:30~
参加料:400円
季節の和菓子作り 「水無月」と「紫陽花」
水無月は白外郎に悪魔払いの意味の小豆をのせ暑気払いの氷を表した三角形の和菓子です。
紫陽花は、青や赤の寒天で白あんを包み、紫陽花を模した風情のある和菓子です。
日時:20日(木)、21日(金) 10:30~
参加料:400円
リフレ
リフレ&いきいき体験プログラム
リフレに参加して頂いた方に①②③から希望のプログラムが体験できます。
①呼吸法:声量や音域が広がり、花粉症や不眠症 ストレス、嚥下予防にもお勧めです。
②視力改善:視力の有無、程度、病名に関係なく、目にとって有効な目のエクササイズを楽しく学びましょう。
③姿勢と動作:正しい立姿を認識し、身体に負担のない歩き方や、動作を身につけましょう。
日時:3日(月)、4日(火)、21日(金)
参加料:ハンドアロマリフレ500円 肩リフレ700円
おでかけ
「炭焼きレストランさわやか」でランチ
静岡県にしかない、炭焼きハンバーグの人気店「炭焼きレストランさわやか」で楽しいランチはいかがでしょうか。
人気のげんこつハンバーグは、目の前で店員さんが半分に切って仕上げをしてくれます。
ハンバーグの断面を鉄板に押し付けると、食欲がそそられる肉汁の音が。
日時:10日(月) 9:30~14:30
※9:30リハビリーセンター駅集合、出発となります。
参加料: 200円
※飲食代が別途実費で必要です
健康講座
食事と健康「中性脂肪」
中性脂肪は過剰に溜まると肥満症や動脈硬化など様々な不具合を引き起こします。
中性脂肪を減らすための食材とは?今回は鯖缶と切り干し大根のトマト煮を作ります。
日時: 14(金) 10:30~
参加料:100円
体と健康「熱中症」
あなたは大丈夫?今年の熱中症対策
今年も異常気象でまた、これまでにない暑さがきそうです
熱中症にならないためのポイントを解りやすくお話します。お気軽にご参加ください。
日時:27日(木)、28日(金)
10:30~
参加料:無料
その他の定期イベント
玉ねぎ染め
玉ねぎの絞り染めや板締め絞り染をしませんか。日時:11日(火)、13日(木) 10:30~
参加料:100円から(染物によって価格が異なります)
ボディーセラピー
日時:27日(木)、28日(金)13:00~参加料:20分 700円、45分 1000円
セラピーヨガ
日時:24日(月)、25日(火) 13:30~参加料:700円
笑いヨガ
日時:11日(火) 10:15~講談
日時:11日(火)13:00~、19日(水)10:30~プログラミング講座
日時:3日(月)、17日(月)10:30~参加料:500円
iPhone講座
日時:日時: 4日(火)、5日(水)13:00~参加料:
パソコン講座
「基礎と豆知識」日時:19日(水) 13:00~