2月3日月曜日
プログラミング講座 10時30分~12時
- 参加料:500円
AIスタートガイド 13時~14時30分
2月4日火曜日
クラフト作り 10時30分~12時
「オーブン粘土でおうち陶芸に挑戦」
- 参加料:400円~材料の使用量によります
- エプロン持参または汚れても良い服装でお越しください。
- 完成作品のお渡しは2~3週間後です。
AIスタートガイド 13時~14時30分
2月5日水曜日
リフレクソロジー 10時30分~14時30分
「楽々体ほぐし」
- お顔美肌コース 30分800円
- 足裏すっきりコース 30分800円
- 全身コース 30分800円 60分1,500円
アートワーク 10時30分~12時
「触れてつくる」
- 参加料:300円
- エプロン持参、又は汚れてもよい服装でお越しください
AIスタートガイド 13時~14時30分
2月6日木曜日
洋菓子作り 10時30分~12時
「ガトーショコラ」
- 参加料:500円
- コーヒー又は紅茶付き
リフレクソロジー 10時30分~14時30分
「楽々体ほぐし」
- お顔美肌コース 30分800円
- 足裏すっきりコース 30分800円
- 全身コース 30分800円 60分1,500円
AIスタートガイド 13時~14時30分
2月7日金曜日
洋菓子作り 10時30分~12時
「ガトーショコラ」
- 参加料:500円
- コーヒー又は紅茶付き
AIスタートガイド 13時~14時30分
2月10日月曜日
リバイバル和菓子作り 10時30分~12時
「みかんと白あんの蒸しまんじゅう」
- 参加料:400円
- コーヒー又は紅茶付き
アートワーク 13時~14時30分
「触れてつくる」
- 参加料:300円
- エプロン持参、または汚れても良い服装でお越しください。
2月12日水曜日
将棋サークル 10時30分~14時30分
リフレクソロジー 10時30分~14時30分
「楽々体ほぐし」
- お顔美肌コース 30分800円
- 足裏すっきりコース 30分800円
- 全身コース 30分800円 60分1,500円
- ハンドアロマリフレ 30分700円
- 全身リフレ 40分1000円
リフレクソロジー 10時30分~
「3点(手・足・頭)集中全身リフレ」
2月13日木曜日
リフレクソロジー 10時30分~14時30分
「楽々体ほぐし」
- お顔美肌コース 30分800円
- 足裏すっきりコース 30分800円
- 全身コース 30分800円 60分1,500円
クラフト作り 10時30分~12時
「オーブン粘土でおうち陶芸に挑戦」
- 参加料:400円~材料の使用量によります。
- 汚れても良い服装でお越しください。
- ※完成作品のお渡しは2~3週間後です。
2月14日金曜日
食事と健康 10時30分~12時
「体の冷え」
えのき豚だんごの旨塩スープ
- 参加料:200円
2月17日月曜日
プログラミング講座 10時30分~12時
- 参加料:500円
リフレクソロジー 13時~14時30分
「3点(手・足・頭)集中全身リフレ」
- ハンドアロマリフレ 30分700円
- 集中全身リフレ 40分1,000円
2月18日火曜日
笑いヨガ 10時30分~12時
講談 13時~14時30分
2月19日水曜日
リフレクソロジー 10時30分~14時30分
「楽々体ほぐし」
- お顔美肌コース 30分800円
- 足裏すっきりコース 30分800円
- 全身コース 30分800円 60分1,500円
2月20日木曜日
リフレクソロジー 10時30分~14時30分
「楽々体ほぐし」
- お顔美肌コース 30分800円
- 足裏すっきりコース 30分800円
- 全身コース 30分800円 60分1,500円
今月のランチ 10時30分~12時
「手作りピザ」
- 参加料:500円
- コーヒー又は紅茶付き
2月21日金曜日
おでかけ 10時30分~15時
「おとなのヒッコリー」で絶品ハンバーグランチ と「スーちゃんハウス」
- 参加料:200円(別途お食事代)
2月25日火曜日
一品料理 10時30分~12時
「ひき肉と茄子のチャプチェ風」
- 参加料:100円
セラピーヨガ 13時30分~14時40分
- 参加料:700円
2月26日水曜日
リフレクソロジー 10時30分~14時30分
「楽々体ほぐし」
- お顔美肌コース 30分800円
- 足裏すっきりコース 30分800円
- 全身コース 30分800円 60分1,500円
Excel講座 10時30分~12時
英会話 13時~14時30分
講談 13時~14時30分
2月27日木曜日
体と健康 10時30分~12時
「足裏健康法」
リフレクソロジー 13時~14時30分
「楽々体ほぐし」
- お顔美肌コース 30分800円
- 足裏すっきりコース 30分800円
- 全身コース 30分800円 60分1,500円
2月28日金曜日
和菓子作り 10時30分~12時
「いちごの絹衣」
- 参加料:500円
- コーヒー又は紅茶付き
ピックアップ
AIスタートガイド
調べる方法と楽しむ方法
AIの活用を「調べる」と「楽しむ」に分けて説明します。
使い方を体験してみて、AIがより身近になりますよ!
日時:3日(月)、4日(火)、5日(水)、6日(木)、7日(金) 13時~
おでかけ
フワッ&トロッの新食感!「おとなのヒッコリー」で絶品ハンバーグランチと「スーちゃんハウス」でデザート
看板メニューの元祖ジャーマンハンバーグは肉の赤みが残る超レア仕上げ。柔らかな肉の旨味が口の中いっぱいに広がって最高!
隠れた人気メニューのわさびマヨネーズハンバーグも私のおすすめですよ!
食後は昨年12月にオープンしたばかりの寿がきやの新ブランド『スーちゃんハウス』で
スーちゃんシェーク、スーちゃん憧れのプレミアムソフト、まるごと生ポテト、スーちゃん焼き、たこ焼きなどでデザートタイム!
日時:21 日(金) 10時30分~15時
参加料:200円※別途お食事代
クラフト作り
オーブン粘土でおうち陶芸に挑戦!
1月に続いて「オーブン粘土」を使って、箸置きやアクセサリーや置物などを陶芸で作りましょう。陶芸家の気分になって、あなたの「つくりたい」思いを形に!アイデア次第でかわいいアイテムがいろいろ作れます!
日時:4日(火)、13日(木) 10時30分~
参加料:400円~(材料の粘土の使用量によります)
※1週間ほど乾燥させてからオーブンで焼成します。完成作品のお渡しは2週間から3週間後となります。
※汚れてもよい服装でお越しください。
アートワーク
触れて作る
心の奥深くに響く共感アートの世界を体験しませんか。晴眼者と同様に、共にアートを共有し体感しましょう。
今月のテーマは「触れてつくる」。さまざまな素材や形に触れることで、アートの新たな側面を発見しましょう。
冷たく滑らかなもの、温かくざらざらとしたもの、あなたの手のひらで感じるその感触が、アートの物語を語りかけてきます。
そして、その感触を粘土を使って自由に形にしてみましょう!
日時:5日(水) 10時30分~ 、10日(月) 13時~
参加料:300円 エプロン持参または汚れても良い服装でお越しください。
料理・お菓子作り
和菓子作り
いちごの絹衣
今月の和菓子は、餅粉を使った滑らかな皮で、白あんとイチゴをくるみます。
今回は焼いて作るタイプを作りましょう。くるんだ形をひな人形に見立てたりする和菓子です。
日時:28日(金)10時30分~
参加料:500円☆コーヒー又は紅茶付き。
洋菓子作り
ガトーショコラ
2月の洋菓子といえば、やはりチョコレート。定番ともいえるガトーショコラを、ほんのりとフルーツの香り付けで焼き上げましょう!
日時:6日(木)、7日(金) 10時30分~
参加料:500円 コーヒー又は紅茶付き。
今月のランチ
手作りピザ
今回のランチは、焼きたて手作りピザを選んでみました。ベーコン、バジル、トマトソースを具材にたっぷりチーズで焼き上げます!
日時:20日(木)10時30分~
参加料:500円 ☆コーヒーまたは紅茶付き。
一品料理
ひき肉と茄子のチャプチェ風
相性の良い豚肉となすにどこにでもある調味料を加えて電子レンジで簡単調理!
もう一品ほしいという時にご自宅の食卓に加えてみてはいかがですか。
日時:25日(火)10時30分~
参加料:100円
リバイバル★和菓子作り
みかんと白あんの蒸しまんじゅう
12月に大好評をいただきましたみかんと白あんの蒸しまんじゅうがリバイバルで再登場。
日程が合わなくてご参加できなかった方、再度ご参加したい方、どんな方でも大歓迎。お気軽にご参加下さい。
日時:10日(月) 10時30分~
参加料: 400円 ☆コーヒーまたは紅茶が付きます。
健康講座
食事と健康
体の冷え
寒い季節、体の冷えが引き起こすトラブルとは一体何でしょう。そんなことを皆さんで考えてみませんか?
体を温める食材として、えのき豚だんごの旨塩スープを選んでみました。春雨の入った具沢山のスープを食べて温まりましょう。
日時:14日(金)10時30分~
参加料:200円
体と健康
足裏健康法
体と健康「足裏健康法」
身体の部位や症状をテーマにした、どなたにもできる簡単で効果的な体験型マッサージ講座を開催中。
今回は足裏のツボや足裏の反射感覚を使ったマッサージと転倒予防に効果のある足裏ストレッチを行います。
どちらも簡単に出来る方法なので気楽に参加してみてください。お待ちしております。
日時:27日(木) 10時30分~
参加料:無料
その他の定期イベント
将棋サークル
日時:12日(水) 10時30分~14時30分参加料:無料
楽々体ほぐし(旧ボディーセラピー)
日時:毎週水曜、木曜 10時30分~14時30分- お顔美肌コース:30分800円
- 足裏すっきりコース:800円
- 全身コース:30分 800円、60分1,500円
セラピーヨガ
日時:25日(火)13時30分~14時40分参加料:700円
プログラミング講座
日時:3日(月)、17日(月)10時30分~12時参加料:500円