ICT講座
★iPhone講座
「Geminiの画面共有を使ってみる」
画面共有を使えばiPhoneの画面を代わりに見てもらうことができます。
カメラを使った動画ストリーミングについても説明します。
日時：2日（火）・3日（水）13:00～14:40
★個別パソコン相談室
日時：24日（水）・30日（火）13:00～
趣味・創作
★クラフト作り「かご作り。好きな大きさや形で作ってみよう」
５種類のかごから好きなものを選んで作れます。
それ以外でも形の変更があれば相談していきながら作れますので、まだこれから初めてという方もぜひ。
日時：12日（金）・16日（火）13:00～
参加料：500円
★表現教室「即興の表現遊びをしよう」
リズム合奏、群読や短い劇、伝達ゲームなど、その場の思いつきを楽しむ表現遊びの
時間です。難しい演技は一切なし！童心に戻って心身を解放し「今」を楽しみません
か？創造性や自己肯定感を高め、認知機能の活性化にも役立ちます。
日時：16日（火）10:30～
★アートワーク「染物にチャレンジ！②」
６月はトートバックを染めます。
前回同様、水で手軽に扱える安全な染料を使って、「絞り染め」［手描き」「型染め」などお好きな方法で唯一無二の作品を作りませんか？
25cm×30cmの使いやすいサイズなので、書類や小物など自分の好きなものを入れてください。多色染めも可能です。
日時：1日（月）・3日（水）・5日（金）10:30～
参加料：300円
※色の定着に時間を要するため、作品のお渡しは後日となります
★講談
日時：17日（水）13:00～
★将棋サークル
日時：10日（水）10:30～
おでかけ
★お出かけ「キリンビール工場五感体験!」
一番搾りおいしさ体感ツアー（麦芽試食、ホップ香り体験、試飲3杯）
お土産も購入できるようですよ！昼食は目の前のサガミで。
10時にリハセン駅集合、15時にリハセン駅解散予定。
日時：26日（金）
参加料：800円（お食事代別）
食べて楽しむ
いつもと違うランチを楽しみましょう
★今月の贅沢ランチ「白身魚のアクアパッツァ」
イタリアの海の漁師料理、アクアパッツァ。
あっさりとした白身魚とアサリの白ワイン煮込みです。野菜のうま味も引き出された煮汁は、スープとしてもおいしく楽しんでいただけます！
特製のパンとともにどうぞ！
日時：5日（金）12:00～
ご提供料金：1200円
※コーヒーまたは紅茶付き
★満足ランチ「チキンオーバーライス」
世界を旅して第3弾！
こちらはアメリカ・ニューヨークの屋台飯です。
スパイシーに焼き上げた鶏もも肉をライスに乗せて、チリソースとヨーグルトソースの2種類の味付けで楽しみます！ルーツは中東だそうですよ！
日時：25日（木）12:00～
ご提供料金：800円
※コーヒーまたは紅茶付き
作って食べる
一品料理やお菓子作りを楽しみましょう
★一品料理「トマたまカレーうどん」
今話題のトマたまカレーうどんを手軽におうちで作れるように考えたレシピです。
少しスパイスの効いたカレー味になるので、だんだん暑くなってくるこの時期に美味しくいただける1杯となっています。
最後に味変をして楽しめます。
日時：12日（金）10:30～
参加料：600円
※サラダとコーヒーまたは紅茶付き
★一品料理「上海やきそば」
焼きそば＝ソース味のイメージが変わるかも！オイスターソースで仕上げる上海風は、コクがあるのに後味さっぱりのレシピです。
いつもの味に飽きたなと思った時の一品にどうぞ。
日時：23日（火）10:30～
参加料：600円
※コーヒーまたは紅茶付き
★お菓子作り「夏のフルーツパフェ」
パフェという言葉は、元々はフランス語の「完璧な」という意味の
単語からきてるんです。瀬川は知りませんでした。
盛り付けるだけでは面白くないので、今回はグラノーラを手作りしてみましょう！
日時：19日（金）10:30～
参加料：500円
※コーヒーまたは紅茶付き
★リバイバルお菓子作り
「さくらまんじゅう」
日時：18日（木）10:30～
参加料：500円
※コーヒーまたは紅茶付き
リラクゼーション・健康講座
★セラピーヨガ
日時：23日（火）13:30～14:40
参加料：700円
★笑いヨガ
日時：9日（火）10:30～12:00
無料
★楽々体ほぐし
日時：毎週火・水・木曜日 10:30～14:40
コースと料金
お顔美肌コース：30分 800円
足裏すっきりコース：30分 800円
全身コース：30分 800円、60分 1,500円
★コリや痛みの相談室
日時：11日（木）・17日（水）10:30～12:00
無料
★体のゆがみ習慣健康教室
体の歪みや立ち姿勢・歩き方を丁寧にチェックします。
まず自分の身体の状態を知り、自分で改善する力を養いましょう！
日時：毎週月・水・金 ※時間は応相談
参加料：無料